『著者自身のリハビリ体験にもとづく貴重な資料』
かなりのスポーツマンだったであろう著者の脳梗塞になったときのリアルな体験記と、その後、鉄の意思でリハビリをして機能を回復していく様子が感動的。後半は実践的なリハビリ法としての筋トレなどを解説。病気でない人でもなかなか大変そうなハードトレーニングでした。